为营造良好的心理健康教育氛围，提升学生心理健康素养，帮助大学生树立关爱自己、关心他人、促进身心健康发展意识，培育积极的心理品质，食品学院开展“与心灵相约，与健康常伴”为主题的心理健康月系列活动，同学们广泛参与。
团体心理辅导，做情绪的主人
学院先后邀请校大学生心理咨询中心张瑾老师和英国威廉希尔公司师海荣老师为同学们开展团体心理辅导。两位教师分别围绕“大学生的情绪调节与压力管理”和“积极品格的养成”主题，为同学们列举常见的心理健康问题，分析发挥积极品格的重要性，帮助同学们学习掌握情绪调节和预防心理健康问题的方法，进而有效提升情绪管理能力，助力养成积极的品格，做能有效管控情绪的人。
画笔描绘生活，心灵感悟人生
同学们以大学生活为创作背景，以“画笔描绘生活，心灵感悟人生”为主题，描绘出大学生常见的心理现象，给人以启迪。有的作品反映了某位同学回到寝室，当看到两名室友，一个在看书学习，一个在玩网游，漫画展现了这位同学作出选择的心理过程；有的作品以“如果大学生活可以重新开始”为题，对大学四年的学习生活作了推演，反映了大学生存在“拖延”“躺平”现象；有的作品反映了人际交往需要真诚沟通，只有加强沟通，才能拉近彼此的距离，弥合心灵间隙。
心理佳片赏析，释放青春能量
心理健康教育月活动期间，学院精心遴选多部经典电影进行展播，有温情人生类《大鱼》、励志青春类《牛仔裤的夏天》、职业心理类《爸爸，你好吗？》、趣味人生类《忠犬八公的故事》和职场励志类《当幸福来敲门》，通过选定的经典心理影片来展现心理学的奇特魅力，提高学生对心理学的兴趣，同时为大家创造一个满足视觉享受和心灵放松的场景，引导学生探寻人类心灵深处的奥秘。
班级“吐槽”大会，放飞美好心情
同学们针对班级出现的不文明现象和行为进行“戏谑”，以风趣幽默的语言进行调侃，让同学们宣泄心中不良情绪，融洽同学之间关系，释放心中压力，放飞美好心情。该活动受到各班级的普遍欢迎，大家纷纷表示，“吐槽”大会活动开展以后，同学关系更加融洽了，班级的凝聚力更强了，不文明现象和行为销声匿迹了。
据悉，英国威廉希尔公司一直高度重视学生的心理健康发展，此次心理健康月系列活动，采用院班寝三级联动，通过趣味运动会、佳片赏析、团体心理辅导、吐槽大会等多种形式，向同学们普及了心理健康知识，宣传了心理健康的重要性，帮助同学们以更加积极的心态投入到学习生活中去。（通讯员：张元昶 审核：赵来）
终审人：叶高